Chaga: Tajna mladosti iz šuma
Tražite li prirodni način da usporite proces starenja i očuvate mladolikost kože i tijela? Upoznajte se sa čudotvornom gljivom Chaga, koja ima reputaciju kao jedan od najmoćnijih antioksidansa u prirodi i koja je sve više priznata u svijetu antiageing.
Antioksidativna snaga Chage
Gljiva Chaga (Inonotus obliquus) raste na kori breze u hladnim klimama, a njeni ekstrakti su bogati antioksidansima kao što su polifenoli i flavonoidi. Antioksidansi su ključni u borbi protiv slobodnih radikala, štetnih molekula koje uzrokuju oštećenja stanica i doprinose procesu starenja.
Istraživanja su pokazala da gljiva Chaga može imati snažan antioksidativni učinak, koji pomaže u zaštiti stanica od oštećenja i smanjenju vidljivih znakova starenja kao što su bore, opuštena koža i gubitak elastičnosti.
Stimulacija kolagena
Kolagen je protein koji čini osnovni sastojak kože, dajući joj čvrstoću, elastičnost i mladoliki izgled. Sa starenjem, proizvodnja kolagena u tijelu opada, što dovodi do pojave bora i opuštene kože.
Studije su pokazale da ekstrakti gljive Chaga mogu stimulisati proizvodnju kolagena u koži, što rezultira poboljšanom elastičnošću i hidratacijom kože, te smanjenjem vidljivih znakova starenja.
Protuupalno djelovanje
Upala je često povezana sa starenjem i može doprinijeti razvoju raznih bolesti kao i procesu starenja kože. Gljiva Chaga je poznata po svom protuupalnom djelovanju, koje može pomoći u smanjenju upale u tijelu i koži.
Istraživanja su pokazala da ekstrakti Chage mogu smanjiti nivo upalnih markera u tijelu i koži, što rezultira smirenijom i manje iritiranom kožom, te smanjenjem vidljivih znakova upalnih procesa kao što su crvenilo i akne.
Kako koristiti gljivu Chaga za antiageing
Postoji nekoliko načina kako možete uključiti gljivu Chaga u svoju anti-aging rutinu. To može biti putem dodataka ishrani u obliku kapsula ili praha, konzumiranjem čaja od Chage ili primjenom kozmetičkih proizvoda koji sadrže ekstrakte ove čarobne gljive.
Zaključak
Gljiva Chaga ima moćan antiageing potencijal zahvaljujući svojoj visokoj koncentraciji antioksidansa, sposobnosti stimulacije proizvodnje kolagena i protuupalnog djelovanja. Uključivanje Chage u svoju anti-aging rutinu može vam pomoći da očuvate mladolik izgled kože i tijela, te usporite proces starenja na prirodan i efikasan način.
Izvori:
- Shrestha, S., & Wang, H. (2019). The Involvement of Betulinic Acid in the Regulation of Inflammation: Focus on Oxidative Stress-Mediated Activation of Macrophages. Frontiers in Immunology, 10, 1716.
- Zhu, T., Kim, S. H., Chen, C. Y. O., Aroonrerk, N., & Mowry, L. E. (2015). Chaga mushroom extract inhibits oxidative DNA damage in human lymphocytes as assessed by comet assay. Yale Journal of Biology and Medicine, 88(4), 417–422.
Linkovi sa istraživanjima:
- https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2019.01716/full
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4684115/
